Kanske skulle väcka liv i den här igen

Har inte tränat så intensivt sen typ vintern 2015. Har lite från o till varit ute på löprundor. Gick inte upp allt igen men tror jag var uppe typ på 75kg ett tag igen. Min förra start vikt 1/2 2014 var ju 79kg. 

I år 2016 har jag ändå varit ute o sprungit en del 2-3 pass i veckan o ibland lite uppehåll. Har aldrig kommit upp till mer än 5km men det är jag rätt nöjd med ändå med tanke på att jag bara har hållit mig flytande så att säga. Alltså inte hård tränat. 

Nu har jag i af ägt ett gymkort sen typ 3 veckor tillbaka. Så nu har jag återigen tagit tag i det här. Jag mår ju så mycket bättre när jag tränar jag vet ju det. 

Väger nu 71kg och har midjemått 93cm. När jag startade för 3 veckor sedan vägde jag 73 och hade midjemåttet 97 så lite har det hänt 😄


Nytt är däremot att jag sakta om än lite motvilligt har vågat mig ut i gym delen. Varför jag säger motvilligt 
är för att jag känner mig så osäker o pinsam när jag inte vet vad jag gör riktigt. Alla gymmare är ju värsta proffsen verkar det ju som. 

Men som tur är så är det ganska folktomt på gymmet när jag är där eftersom jag tränar mest på morgon/förmiddagen. 

Återkommer nu pockar livet (läs 3 årig son ) på uppmärksamhet 😄

See u



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

halsosammare.blogg.se

En blogg om bl a min väg till ett hälsosammare liv och livet i allmänhet.

RSS 2.0