Har inte kommit mig för att skriva nått i veckan men här kommer en liten uppdatering.  

 

Tisdag blev det ett löppass på ca 30 min. Jag promenerade 1 min o joggade i 4 o m vartannat.  Det gick konditionsmässigt riktigt bra faktiskt men kände av benhinnorna när jag kom hem. Det var ju det som fick mig att lägga ner löpningen då för 10 år sedan efter jag sprungit gbg varvet o fick stora problem med benhinnorna.  Jag är så himla rädd att jag skall få så ont igen att jag inte kan springa mer. Tycker det är en sån himla skön känsla efter ett bra löppass. 

 

Funderar på om jag skall ta hjälp av någon men vet inte riktigt var jag skall vända mig. Hmmm får fundera på det. 

 

Det blev ingen tid till planerat body pump pass i onsdags men kom iväg på ett MRL pass igår istället.  Det var riktigt tufft faktiskt var helt genom svett efter. Skön känsla. 

 

Kosten har gått ganska bra har hållt min kalorinivå som jag ska men blivit lite fel/dumt intag en dag. Men icke är jag felfri. :-) 

 

Ja det var veckan så här långt.