Men det har varit lite mycket det senaste så har liksom kommit av mig i bloggandet. Men ser att ni är några trogna som går in o kollar lite då o då Tack!

 

Träningen o det hälsommare kost tänket har fortsatt som sagt. Har inte kommit iväg på så många grupp pass i veckan som förut men 1 till 2st har jag fått till i a f. Däremot håller jag det nya m löpningen. Där kommer jag ut 3 ggr i veckan. Det är så jäkla skönt att kommit igång att springa igen. Jag springer verkligen inte långt o jag går fortfarande emellan men det känns bättre o bättre.  

 

Vad gäller kosten så går det ganska bra även om jag inte håller det så strikt längre som i början.  Vikt minskningen går ju trögare i o m detta men jag känner mig helt tillfreds med detta. Vågen stod i går morse på 68.5kg (vägde 79.9 vid start den 1/2 2014) vilket jag är jättenöjd med. Mitt slut mål är ju 65kg så det är ju nära nu. Tänker som så att kommer jag ner till detta i höst nån gång så är jag nöjd med det. 

 

Nu är det löpningen jag koncentrerar mig på. Tanken är ju att jag skall springa ett mil lopp i september.  

 

Hej o hå hörs snart igen